Produktnyheter
-
Dumbbell vekttrening notater
1, Det er viktig å varme opp godt Når du bruker manualer for trening, bør det bemerkes at tilstrekkelig oppvarming før trening, inkludert 5 til 10 minutter med aerobic trening og tøying av kroppens hovedmuskler.2, Handlingen er stabil og ikke rask Ikke beveg deg for fort, spesielt ...Les mer -
Forskjellen mellom dumbbell curl og barbell curl!Hvem er bedre?
Biceps forbinder underarmen og underarmen for å drive albueleddet til å bøye og strekke seg!Så lenge det er armfleksjon og ekstensjon, vil det trenes For å si det rett ut, dreier biceps-øvelsen seg om to ord: krøller!Mange vil ha et slikt spørsmål under trening!Siden ...Les mer -
Hva er forskjellen mellom manualer og vektstenger?
Alt har relative fordeler og ulemper.Treningsutstyr er intet unntak.Som det mest brukte og kjernetreningsutstyret, har tvister om hvilken vektstang eller manual som er best pågått.Men for å gjøre bedre bruk av vektstang og manualer, må vi først forstå deres fordel...Les mer